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プログラムの説明 Home workout - No equipment (ホーム・ワークアウト - ノー・エクイップメント):
Home workout - 毎日主要な筋肉群を鍛えるためのプログラムを含むアプリ。一日にただ数分訓練し、ジムに通うことなく、筋肉を鍛え、体を引き締めることができる。