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ランダブル:　コウチ・トゥ・5K (Couch to 5K by RunDouble)

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Couch to 5K by RunDouble
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アンドロイドの携帯電話やタブレット用のプログラムCouch to 5K by RunDouble のスクリーンショット。

プログラムの説明 Couch to 5K by RunDouble (ランダブル:　コウチ・トゥ・5K):

Couch to 5K - 引きこもりにとって9週間で長距離走者になるための最も簡単な方法。毎週ただ3日間訓練して徒歩とジョギングをやることで徐々に力と忍耐力を向上させることができる。
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Couch to 5K by RunDouble - apk を携帯電話やタブレットにダウンロードしてください。

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