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Couch to 5K - 引きこもりにとって9週間で長距離走者になるための最も簡単な方法。毎週ただ3日間訓練して徒歩とジョギングをやることで徐々に力と忍耐力を向上させることができる。
StrongLifts 5x5: Workout gym log & Personal trainer (ストロングリフツ 5x5: ワークアウト・ジム・ログ・アンド・パーソナル・トレーナー)
ストロングリフツ 5x5: ワークアウト・ジム・ログ・アンド・パーソナル・トレーナー - タブレット用のapkアプリを登録やSMSなしに使用してください。
StrongLifts 5x5 - 筋肉を鍛え、スマートに見えるようになるためのもっとも単純で便利なアプリ。本アプリは、一週間に三回だけ45分かかる三つの運動を提供する。
Fabulous - 自己規律と目的の達成のためのアプリ。ユーザーは本プログラムのおかげで5のつ健康な習慣を身に着けることによってより活発的になり、健全な食生活を実践し、よく眠り、体重を減らし、モチベーションを維持することができるようになる。
Best eye tester - 場所や時間を問わず視力を検査するためのアプリ。ただ簡単な指示に従い、視力検査の結果を短時間でしることができる。
Seven: Workout - 家で効果的に訓練するためのアプリ。本アプリは最小限の時間で著しい結果を出せる最高の練習を含む。
Calorie Counter - 便利なカロリー計算アプリ。食べ物に注意してください。データーベースを利用して食料品に関する詳細な情報を知ることができる。
Abs Workout - 訓練の統計をとるための素晴らしいアプリ。毎日のリマインダーと役に立つ練習の画像のおかげで良好の成績をあげる。
Runtastic heart rate - 心拍数を正確に測り、結果を見やすい表の形で表示するプログラム。適当な場所があれば心拍を容易にチェックしてください。
Smart sleep manager - 本アプリはただの目覚まし時計ではなく、ユーザーの眠りをコントロールするための有効なアプリ。賢いマネージャーはユーザーの眠りの分析に基づいてスケジュールと調子を正常化し、目覚めと休憩のための最適な時間を確認する。
BodyFast intermittent fasting: Coach, diet tracker (ボディーファスト・インターミテント・ファスティング: コーチ・ダイエット・トラッカー)
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BodyFast intermittent fasting - 体重の減少、健康と元気の回復のためのアプリ。個人の体重・健全化プランを立て、健康に悪影響を及ぼさないで速く体重を減らせる。